Способы выражения (выплескивание) гнева.
1. Громко спеть любимую песню.
2. Пометать дротики в мишень.
3. Попрыгать на скакалке.
4. Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.
5. Подраться с сестрой или с братом.
6. Пускать мыльные пузыри.
7. Устроить «бой» с боксерской грушей.
8. Полить цветы.
9. Пробежать несколько кругов вокруг дома.
10. Передвинуть в квартире мебель.
11. Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей).
12. Отжаться от пола максимальное количество раз.
13. Устроить соревнование, «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит».
14. Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.
15. Быстрыми движениями руки нарисовать обидчика, а затем зачеркать его.
16. Слепить из пластилина фигуру обидчика и сломать ее.